نمک حمام
اگر خوردن غذاهای ارگانیک و غنی از منیزیم و مواد معدنی دیگر در بودجه شما نیست ، حمام نمک یک جایگزین عالی است. سنگ نمک یک ماده معدنی طبیعی است که در زمین یافت می شود و از منیزیم و مواد معدنی زیادی تشکیل شده است.
مطالعات نشان داده است که مواد معدنی بخصوص منیزیم به راحتی از طریق پوست جذب می شوند. استفاده از سنگ نمک حمام یک روش ایده آل برای افزایش سطح منیزیم شما است.
نمک حمام حاوی درصد زیادی از منگنز ، آهن و پتاس است.
خواص و کاربرد نمک حمام
۱.احیای سطح مناسبی از منیزیم.
منیزیم به راحتی از طریق پوست جذب می شود. از این طریق به ماهیچه ها و جریان خون نفوذ می کند. استفاده از سنگ نمک در حمام یک راه ایده آل برای افزایش سطح و ارتقاء آرامش است.
۲.رفع گرفتگی های عضلانی.
استفاده از نمک حمام باعث کاهش التهاب و تسکین درد عضلانی می شود. مهمتر از همه ،می تواند تأثیر گرفتگی های عضلانی دردناک را به حداقل برساند.
۳.سم زدایی.
آیا می دانید این نمک های حمام به سم زدایی پوست نیز کمک می کند؟ خوب ، بله ، آب گرم منافذ پوست را باز می کند و اجازه می دهد مواد معدنی نمک به عمق پوست جذب شوند و پاکسازی کامل را تضمین می کند. این نمک ها به بیرون کشیدن سموم و باکتری های مضر جذب شده توسط پوست در طول روز کمک می کند و پوست شما سالم و شفاف به نظر می رسد.
۴.رهایی از یبوست.
منیزیم دارویی است که به رفع یبوست کمک می کند. اکثر مواد معدنی موجود در نمک توسط بدن ما جذب شده و به جریان خون می رسد.
۵.سلامت پاها.
اگر دسترسی به استحمام کامل ندارید ، هیچ چیز مانند خیساندن پا در آب نمک در پایان یک روز طولانی نیست.گذاشتن پاها در آب نمک به از بین بردن ترک های پاشنه پا ، درمان قارچ ناخن پا و تسکین هرگونه درد ناشی از نقرس کمک می کند. گذشته از این فواید ، خیساندن پاها در آب نمک نیز راهی آسان برای آرامش است.
۶.سلامت قلب.
منیزیم و دیگر مواد معدنی در نمک حمام از دیرباز برای بهبود سلامت قلب ، جلوگیری از بیماری های قلبی و سکته شناخته شده است. این کار را با بهبود گردش خون و حفظ کشش عروق انجام می دهد. منیزیم موجود در نمک های معدنی همچنین به حفظ ضربان قلب ثابت و فشار خون طبیعی کمک می کند. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد مصرف زیاد منیزیم به طور مداوم با سطوح پایین بیماری های قلبی عروقی ارتباط دارد.
۷.یک لایه بردار ارزان.
با مالیدن نمک حمام بر سطح پوست لایه های مرده پوست رااز بین می برد.نمک حمام یک لایه بردار طبیعی می باشد،که هم برای صورت و هم برای بدن استفاده میگردد.
۷. شفا و آرامش:
استفاده از نمک های حمام باعث تحریک گردش خون ، آبرسانی به پوست ، افزایش رطوبت و بازسازی سلولی می شود. علاوه بر این ، آنها همچنین برای سم زدایی و بهبود پوست مفید هستند. استحمام با آب نمک باعث کاهش التهاب ماهیچه ها و مفاصل ، شل شدن ماهیچه ها و تسکین درد می شود.
۸.مفیدبرای پوست
حمام آب نمک به شکل طبیعی دارای مواد معدنی و مواد مغذی زیادی است که به جوانسازی پوست کمک می کند. مواد معدنی مانند منیزیم ، کلسیم ، برومید ، سدیم و پتاسیم جذب منافذ پوست می شوند و سطح پوست را تمیز کرده و آن را سالم و درخشان می کنند.
۹.رفع و کاهش ریزش مو
۱۰.رفع قارچ پوستی
۱۱.کاهش چربی مو
۱۲. رفع خارش پوست سر
۱۴.درمان آکنه و اگزما
۱۵.پسوریازیس
نحوه ی مصرف نمک حمام :
در یک لیتر آب ۲کیلو نمک نمک حمام رو ترکیب کنید تا آب اشباع شود از نمک. سپس با آب اشباع شده بدن و موی سر را شستو شو دهید.
